Турецька сауна

Витоки

Півтора століття тому якийсь англієць Девід Еркварт, вояжируючи Грецією та Мавританською Іспанією, склав опис устрою хамамів, які досі називають турецькими лазнями. Потрібно відзначити, що турки перейняли цей звичай у арабів, а ті, у свою чергу, дізналися про чудові "парилки" у народів Стародавнього Риму. На відміну від давньоримських терм в арабській "купальні" заборонялися фізичні та розумові розваги. Щоправда, збереглися у своїй традиції східного масажу. Ну а головним призначенням хаммама турки проголосили очищення як фізичне, так і духовне. Як знати, чи не з того часу виникла приказка: "У здоровому тілі - здоровий Дуx"

У кожному "пальці" - парна

Зовні турецькі лазні нагадують долоню із п'ятьма пальцями. Кожен із них - парна кімната. Як у давньоримських термах, підлога обов'язково має бути з підігрівом. У кімнаті роздягання підтримується температура 28-34°С. Саме тут має добре розігрітися все тіло, потім миючий переміщається в більш просторе і тепле приміщення, обладнане плоскими, але не дерев'яними, як можна очікувати, а гарячими кам'яними лежанками. Турки називають їх чебек-таші ("камінь для живота"). Отже, погріли шкіру та нутрощі, потім попрямували до парної кімнати. Як правило, температура в ній 45 ° -50 ° при 100% вологості.

Чари турецького масажу

У турецькій лазні просто не обійтися без масажу. Після того як шанувальник банного мистецтва приляже на "камінь живота", йому просто необхідно звернутися до досвідченого масажисту. Спочатку тіло енергійно розтирають (з голови до п'ят) рукавицею з овечої вовни. Потім масажують з мильною піною, що випромінює чарівні аромати. З медичної точки зору масажні процедури в хаммамі знімають стан стресу, повністю розслаблюють м'язи, сприяють прискоренню обмінних процесів, виведенню токсинів та шлаків із організму. Тіло стає м'яким, гнучким та ніжним. Після масажу можна починати митися, використовуючи мочалки з різних натуральних матеріалів: кінського волосу, кокосової щетини, тичинок фінікових. Потім – купання в неглибокому басейні, де так приємно охолоне. Нарешті, відчувши, що молодієте буквально на очах, загляньте в лазневий кейф (кімнату відпочинку), щоб угамувати спрагу чаєм, настояним на цілющих травах або випити чашку кави.

Сучасні технології

Хаммам сьогодні – дуже складна інженерна конструкція. Вона включає парову ізоляцію, утеплення, силовий каркас, а також теплові системи (підлогу, стіни, лави), багатошарову гідроізоляцію і чистову обробку. Причому жорсткі умови експлуатації (висока температура та вологість) вимагають абсолютно точного дотримання технології. Турецьку лазню можна влаштувати як у заміському будинку, так і у звичайній міській квартирі. Для цього конструкція стін доповнюють спеціальним утеплювачем на клейовій основі. Потім встановлюють арматурний каркас. До нього монтують дорожню та штукатурну сітку з певним кроком, а для стелі – цегляно-тканинну сітку. Система обігріву стін, підлоги та лавок встановлюють на силовий каркас. Подача тепла здійснюється нагрівальним кабелем із керуванням через терморегулятори. Це дозволяє підтримувати та регулювати роздільний температурний режим на кожній поверхні (підлога, стіни, лави) хаммама. Штукатурний шар розчином наносять тричі, що гарантує додаткову гідроізоляцію. Потім виконують мембранну гідроізоляцію по усталеній штукатурці. Ця процедура теж виконується тричі, але з проміжками о 48 годині, необхідні для затвердіння кожного шару. Не менш складна конструкція підлоги. Вона складається з 2 цементно-піщаних шарів стяжки із гідроізоляцією між ними. Лавки монтують на цегляних стовпах.

У сучасному хаммамі використовують парогенератор з виносним пультом керування, датчиками температури та вологості. Він підключається до системи водопроводу та каналізації. Електроживлення має бути забезпечене термостійким кабелем. А у дверний отвір треба встановити скляні двері з термостійким загартованим склом. До того ж вона повинна мати зазор під склом та магнітний ущільнювач притвору. У турецькій лазні, як правило, передбачена автоматична система ароматерапії. Вона являє собою матову нержавіючу колбу з вентилятором, ґнотом і виносним пультом управління. Усі флакони з ароматичними оліями змінні. Облицювання хаммама виконується за бажанням замовника з керамічної плитки, скляної мозаїки або мармуру. Споживачу слід знати, що весь технологічний процес розрахований на 45-60 робочих днів. Якщо "умільці-будівельники" візьмуться спорудити хаммам у більш стислий термін, відразу відмовляйтеся від сумнівних послуг. Зменшення часу будівництва означає неприпустиме порушення технології, викинуті на вітер гроші, скорочений термін служби лазні та інші прикри наслідки. Недарма кажуть - скупий платить двічі. Абетка користування хаммамом

У турецькій лазні завжди потрібно підтримувати робочу температуру не нижче 28 °С. Яким чином? За рахунок роздільного обігріву стін, підлоги та лав. За 6-8 годин до процедури встановіть температуру обігріву поверхонь на датчиках в межах 45-50 °С. Парогенератор необхідно включати за 1,5-2 години перед початком сеансу. Апарат не слід від'єднувати від напруги, оскільки він оснащений системою автоматичного промивання після кожного відвідування хаммама. Кран підведення води перекривати також не слід: злив у каналізацію також автоматизований. Майте на увазі: пульт управління парогненератора повинен перебувати на вході в лазню та показувати фактичну температуру всередині. На ньому розташовані кнопка включення внутрішнього освітлення та блок встановлення температури із двома клавішами. Датчик блоку розміщується усередині лазні. Його категорично забороняється поливати водою чи накривати вологим рушником. І ще: регульований клапан витяжки, який зазвичай розташований на стелі, завжди повинен бути відкритий. Після лазневих процедур обов'язкове вологе прибирання лазні з мильним розчином. Щоб складне обладнання не підвело, один раз на півроку слід проводити технічну перевірку робочих агрегатів лазні та чистити парогенератор. Найкраще укласти договір на профілактичне обслуговування з тією фірмою, яка збудувала хаммам. А потім отримуйте від турецької лазні стільки задоволення, скільки душа забажає.

Як правильно збудувати сауну?

Будувати сауну - все одно, що будувати будинок, і підходити до проектування та будівництва потрібно ретельно, без метушні. Яке вибрати планування, які сорти дерева взяти на полиці, стіни та стелю – від цього залежатиме неповторна атмосфера майбутньої сауни. У фінської сауни є кілька особливостей, які роблять сауну сауною.

• По-перше, це ефективна вентиляція, яка забезпечується за рахунок спеціальних повітроводів між підлогою сауни та її стінами. Чисте повітря, що постійно циркулює, забезпечує людині хороший оздоровчий ефект і дозволяє перебувати в сауні при температурі 90-100 С і при бажанні грітися до 20 хвилин. При цьому тиск усередині та зовні сауни однаково.
  
• По-друге, на відміну від російської лазні, пара в сауні отримують плесканням води на відкрите нагріте каміння.
  
• 
  І по-третє, у 90% фінських саун для виготовлення полків використовується деревина африканського дерева абаші. Подробнее...